Tanamkan Budaya Hidup Sehat: Siswa MTs Muhammadiyah Curup Antusias Simak Penyampaian Materi Penjas

Rejang Lebong (Humas) – Suasana ceria dan penuh energi tampak di lapangan MTs Muhammadiyah Curup pagi ini. Seluruh siswa mengikuti pembelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (Penjasorkes) dengan antusias tinggi, memadukan pemahaman teori dan praktik olahraga secara terarah. (13/4)

Sebelum memasuki sesi praktik, guru Penjas terlebih dahulu memberikan penjelasan materi secara mendalam. Hal ini dilakukan agar siswa tidak hanya sekadar bergerak, tetapi juga memahami teknik, aturan, serta manfaat dari setiap aktivitas olahraga yang dilakukan.

Pembelajaran kali ini difokuskan pada teknik dasar atletik dan permainan bola besar. Dalam penyampaiannya, guru menjelaskan secara rinci mengenai teknik dasar, peraturan permainan, serta manfaat olahraga bagi kesehatan tubuh.

“Penyampaian materi di awal sangat krusial agar siswa tahu mengapa mereka melakukan gerakan tersebut, bukan sekadar ikut-ikutan. Ini adalah literasi fisik yang kami tanamkan,” ujar guru Penjas MTs Muhammadiyah Curup.

Menariknya, proses pembelajaran berlangsung interaktif di ruang terbuka. Para siswa diberi kesempatan untuk bertanya serta melakukan simulasi gerakan ringan sebelum memasuki sesi praktik penuh. Hal ini bertujuan agar koordinasi tubuh lebih siap dan meminimalisir risiko cedera.

Beberapa hal penting juga ditekankan, seperti pentingnya pemanasan (warm-up) yang benar serta menjaga hidrasi selama aktivitas di bawah sinar matahari pagi. Kedua hal ini menjadi bagian dari edukasi kesehatan yang selalu disisipkan dalam pembelajaran Penjas.

Kepala MTs Muhammadiyah Curup, Azzohardi, menegaskan bahwa kesehatan fisik merupakan salah satu fondasi penting dalam mendukung prestasi akademik siswa.

“Kami ingin siswa memiliki keseimbangan antara asupan rohani, intelektual, dan jasmani. Melalui pembelajaran Penjas yang terstruktur, diharapkan lahir generasi yang sehat, tangguh, dan berdaya saing,” ungkapnya saat memantau kegiatan di pinggir lapangan.

Setelah penyampaian materi, siswa langsung melanjutkan ke sesi praktik dengan penuh semangat. Sorak sorai dan semangat kompetitif yang sehat terlihat jelas saat siswa kelas VII, VIII, dan IX mengikuti setiap instruksi dengan antusias.

Salah satu siswa mengaku senang dengan metode pembelajaran tersebut. Menurutnya, penjelasan awal membuat mereka lebih siap saat praktik di lapangan.

“Belajar Penjas selalu ditunggu-tunggu. Tadi penjelasannya jelas, jadi saat praktik kami sudah tahu apa yang harus dilakukan dan bisa bermain lebih tertib,” ujarnya.

Kegiatan ditutup dengan sesi pendinginan (cooling down) serta evaluasi singkat terhadap aktivitas fisik yang telah dilakukan. Dengan pembelajaran yang terarah dan menyenangkan, Penjasorkes di MTs Muhammadiyah Curup terus menjadi salah satu mata pelajaran yang paling diminati siswa.